Як без поспіху насолоджуватися кожною миттю
Юлія ПрокопенкоЦіна від
320 ₴
Магазинів
3
2 в наявності
Характеристики
ISBN9789663702544
ВидавництвоЦентр навчальної літератури
Рік видання2025
Кількість сторінок176
ПалітуркаМ'яка
МоваУкраїнська
Формат146х206х10 мм
Порівняння цін
Опис
Відчуття швидкоплинності часу посилюється з віком — дні, тижні, місяці пролітають непомітно, викликаючи жаль: «Хоч би час трохи пригальмував...». Але така можливість існує! Авторка книги, коуч і конфліктолог Юлія Прокопенко ділиться авторськими практиками та вправами, що допомагають змінити ставлення до плину часу.
Ці методики дозволять навчитися повноцінно відчувати кожну мить, отримувати задоволення навіть від повсякденних справ, ефективно справлятися зі стресом, концентруватися на значущих подіях і усвідомлювати свою власну роль у тому, що відбувається. Ви зможете побачити конкретні результати своїх дій і відчути, наскільки насиченим і осмисленим стає ваше життя.
