Всюди - Королева. Оригінальна методика тренувань у будь-яких умовах

Великий мудрець Махатма Ганді казав, що незалежно від того, скільки роботи у людини, вона має знайти час для фізичних вправ, як знаходить його для їжі. Адже регулярні фізичні навантаження і правильне харчування дозволяють бути завжди здоровими, активними, енергійними, а значить - вродливими, життєрадісними та молодими в будь-якому віці.

У новій книзі Вікторії Корольової "Всюди - Королева" ви знайдете перевірені досвідом вправи для різних груп м'язів, які дозволять вам у будь-яких умовах підтримувати себе в гарній формі, без тренажерів та інших допоміжних засобів, а також поради щодо харчування та інших аспектів здорового способу життя.

Книга адресована передусім жінкам, але стане в пригоді всім незалежно від статі, віку і фізичної підготовки. Головне - бажання і мотивація, - запевняє Вікторія Корольова і щодня підтверджує це власним прикладом.