Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

Анотація «Тією горою є ви. Як перетворити саботаж на самовдосконалення», Бріанна Вест

«Іноді наша найшкідливіша поведінка насправді є результатом давніх і невивчених страхів, які ми відчуваємо до світу і самих себе». Авторка книги досліджує, чому люди не усвідомлюють самосаботажу, а потім ділиться з читачами власним досвідом, роздумами та практичними порадами, як почати діяти попри тривоги. Вона закликає зануритися у несвідоме, подивитися в очі своїм страхам і побороти їх. Адже у більшості випадків головною перепоною до наших мрій є ми самі, а не зовнішні обставини, ми і є тією горою, яку належить подолати.

Про книгу «Тією горою є ви. Як перетворити саботаж на самовдосконалення»

Мовби натякаючи на міф про Сізіфа, Бріанна підказує, що спершу треба розібратися із горою, тоді й камінь на неї не потрібно буде підіймати. Своїми міркуваннями вона поступово готує вас до прийняття того факту, що таки доведеться зіткнутися зі своїми найпотаємнішими страхами, прийняти їх і працювати з ними заради кращого майбутнього. Авторка дає той необхідний імпульс для розвитку, власним прикладом доводячи, що все можливо, якщо почати діяти.

Сьогодні Бріанна надихає мільйони людей на зміни. Вона — авторкою кількох бестселерів у жанрі мотиваційної літератури й психологічної самодопомоги. Проте так було не завжди. У студентські роки письменниця не вірила в себе й боялася, що її робота нікому не потрібна. Проте роки самопізнання допомогли їй не тільки полюбити себе, а й усвідомити, що її досвід цікавий і потрібний людям. Стиль Бріанни лаконічний та проникливий, що сприяє легкому читанню, а мудрі прості поради нагадують щиру розмову з близькою людиною за чашечкою кави.

У книзі авторка наголошує, що розуміння своїх емоцій — це початок шляху. Також необхідно позбутися негативних налаштувань, адже ми часто вважаємо, що не гідні чогось чи не здатні на щось. Бріанна нагадує, що відповідальність за наше щастя належить тільки нам. Змінюватися ніколи не пі