Тілесний інтелект. Олена Сілютіна

Тілесний інтелект – це книга, яка відкриває новий вимір розуміння себе через тілесні відчуття. Якщо ви вже знайомі з концепціями емоційного та соціального інтелекту, настав час дізнатися більше про тілесний інтелект – ту невидиму силу, яка відповідає за життєвість нашого тіла та його гармонію з розумом.

Авторка, Олена Сілютіна, відомий тілесно-орієнтований психотерапевт, підкріплює свою роботу науковими дослідженнями та реальними прикладами з практики, завдяки чому читачам легко впізнати себе в ситуаціях, коли метушня повсякденного життя відриває нас від тіла. Читання цієї книги нагадує розмову з мудрим наставником, який допомагає відновити втрачений зв’язок із власними відчуттями та навчитися прислухатися до тіла.

Найважливіше те, що ця книга не лише пропонує знання, але й мотивує до дій. Практичні поради та вправи дозволять вам вже під час читання почати роботу над розвитком тілесного інтелекту. Дотримуючись рекомендацій автора, ви зможете відновити баланс між розумом і тілом, повернути енергію та навчитися краще розуміти сигнали, які надсилає ваше тіло.

Це видання стане вашим вірним супутником на шляху до гармонії з собою та відновлення внутрішнього балансу. Після прочитання книги ви отримаєте інструменти для того, щоб бути самому собі тілесним психотерапевтом і жити повноцінно, з новим рівнем свідомого відчуття власного тіла.