Маленькі динозаври, великі почуття. Свапна Геддов; Ембер Овен

Привіт! Я доктор Дипло, і я тут, щоб показати тобі, як бути в найкращій формі — навіть у найгірший день.

Приєднайся до мене у книжці «Маленькі динозаври, великі почуття» (яку написали Свапна Геддов та Ембер Овен, а також намалювала Їтінґ Лі), щоб познайомитися з десятьма моїми друзями з юрського періоду.

Послухай їхні історії та дізнайся, як керувати різними емоціями за допомогою простих вправ з усвідомленості. Зможеш зробити це? Звісно, зможеш.

Свапна Геддов — британська дитяча письменниця, лауреатка численних книжкових премій, зокрема Fantastic Book Awards.

Ембер Овен — клінічна психологиня і засновниця організації Mindful Pathways, яка займається питаннями благополуччя молоді в усьому світі.